Procure pensar más en lo que va a hacer en su destino que en el vuelo en si mismo. A bordo, lea revistas con muchas fotos para mantener ocupada la parte visual de su cerebro. Procure llevarse su música favorita en un MP3 o un walkman, pero no se olvide de pedir permiso a la azafata para usarlos. Evite el tabaco, el alcohol y la cafeína. Recuerde que un cierto grado de turbulencia es consustancial a todo vuelo, pero no peligroso en si mismo. Vaya preparado para aceptar como normales los diferentes sonidos que se producen cuando el piloto aumenta o disminuye la potencia de los motores durante las diferentes fases del despegue y el aterrizaje y cunado extiende o repliega el tren de rodaje, los flaps y los alerones. Recuerde que volar es, finalmente, un acto de libre elección y que si está a bordo del avión es porque ha querido.