¿Cuándo empieza la primavera?

Qué es la primavera y el equinoccio

El inicio de la primavera está ligado a un fenómeno astronómico conocido como equinoccio. Este evento se produce cuando el Sol se sitúa directamente sobre el ecuador terrestre, un momento en el que el día y la noche tienen prácticamente la misma duración en todo el planeta, alrededor de doce horas cada uno.

Este fenómeno ocurre dos veces al año y marca el cambio de estación. En 2026, la primavera comienza el viernes 20 de marzo. Según el Observatorio Astronómico Nacional, del Instituto Geográfico Nacional, la estación arranca exactamente a las 15.46 horas. A partir de ese instante, en el hemisferio norte los días empiezan a alargarse de forma progresiva y las temperaturas comienzan a subir poco a poco.

Durante este año, la primavera tendrá una duración aproximada de 92 días y 18 horas y se prolongará hasta el 21 de junio, cuando dará paso al verano. Mientras tanto, en otras regiones del planeta sucede justo lo contrario. Debido a la inclinación de la Tierra, cuando en el hemisferio norte comienza la primavera, en el hemisferio sur se inicia el otoño. Así, mientras en países como España empieza la temporada de alergias, en el sur los árboles comienzan a perder sus hojas.

¿Cuándo se cambia la hora?

Aunque el equinoccio marca el inicio de la primavera, el cambio de hora no se produce ese mismo día. El ajuste al horario de verano tendrá lugar una semana después, concretamente el domingo 29 de marzo.

Durante esa madrugada, cuando el reloj marque las 2.00 horas, deberá adelantarse hasta las 3.00 horas. Como sucede cada año con la entrada del horario de verano, los españoles dormirán una hora menos, aunque a cambio las tardes contarán con más horas de luz natural.

Desde hace años distintos expertos advierten de los efectos negativos que puede tener el cambio de hora en el organismo, especialmente en los niños. Un estudio realizado por la Universidad de Stanford analizó qué horario, el de invierno o el de verano, resulta más saludable. La investigación concluyó que, aunque el horario de verano ofrece más tiempo de ocio con luz, el de invierno se ajusta mejor al bienestar de las personas.

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