España: Viajes Gheisa y la Unidad Valenciana del Sueño de Clínica Quirón presentan el Manual de Prevención de Trastornos del Sueño

Por negocios o por placer, las personas viajamos cada vez más. Los cambios horarios, las condiciones ambientales inadecuadas, las continuas variaciones en los lugares de descanso o los malos hábitos propios de estos desplazamientos tienen como consecuencia trastornos y alteraciones en el ritmo del sueño. De hecho, aproximadamente el 80% de las personas que viajan por negocios sufren alteraciones del sueño, cansancio a la llegada, perdida de energía o motivación. El "Jet Lag" o Síndrome de los Viajes a Distancia es uno de los más conocidos, pero no el único. Levantarse un poco más tarde, prescindir del café o evitar la siesta diurna son algunas de las recomendaciones que pueden ayudar a evitar estos trastornos en los viajeros. Unos consejos que se recogen en el manual que han elaborado Viajes Gheisa y la Unidad Valenciana del Sueño de Clínica Quirón, y que servirá de guía a los agentes de viajes para que aconsejen a sus clientes de qué forma evitar estas molestias en sus desplazamientos. Este manual ha sido presentado en el transcurso de una rueda de prensa por Juan Manuel Baixauli, Director General de Viajes Gheisa y el Dr. Gonzalo Pin, Jefe de la Unidad Valenciana del Sueño de Clínica Quirón.(HOSTELTUR)